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Cada persona es el producto de nuestras circunstancias personales y familiares. Nuestra forma de pensar y actuar esta basada en unos determinados patrones y estructuras de las que hemos aprendido pero no escogido conscientemente.Al ser programas muchas veces inconsciente, esto hace que no sepamos porque actuamos y pensamos así, produciéndonos en muchas situaciones ansiedad y malestar. Por eso, uno de los pilares de la terapia es realizar un buen modelo personalizado que explique al paciente cómo piensa, sientes y se comporta en su vida diaria. Gracias a este modelo, se desarrolla un plan de acción claro y así enseñarle a elegir las estrategias terapéuticas necesarias para conseguir nuestros objetivos.
El tratamiento psicológico es un proceso entre una paciente y un psicólogo que tiene que estar licenciado en psicología, colegiado, con una amplia formación específica de psicoterapia para evaluar y poder dar un diagnóstico. En dicho tratamiento se va a conseguir que mejore su calidad de vida que se produzcan cambios a todos los niveles tanto de conducta como de pensamiento, actitudes y de emociones.
Nuestras principales características son:
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Terapias
Los resultados y el proceso son exactamente iguales.
La Terapia Online: Una alternativa muy eficaz a las terapias tradicionales
La sociedad ha evolucionado y cada vez son más demandadas este tipo de terapia online, especialmente con el virus COVID-19. Se pueden realizar las consultas a través del móvil, una tablet, un ordenador, un portátil... y por cualquier tipo de medio Skype, Hangouts, Zoom, incluso por videollamada de Whatsapp o FaceTime si no te manejas del todo con las nuevas tecnologías. Mi profesionalidad es la misma ,lo que cambia es el acceso.
ANSIEDAD GENERALIZADA
¿Te sientes inquieto, no puedes dejar de pensar, el pensamiento va y viene constantemente? ¿Tienes dificultades a la hora de dormir, te despiertas a mitad de noche y no puedes volver a conciliar el sueño? ¿Te cuesta trabajo concentrarte cuando estas leyendo algo o viendo algo en la televisión?
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TRATAMIENTO DEL ESTRÉS
Según el INE, más del 60 % de los españoles sufre algún tipo de estrés, siendo clave en su salud general, psicológica y física.
Cuando el estrés emocional se convierte en permanente y se hace crónico es cuando puede tener consecuencias fatales tanto en nuestra salud física como en la emocional.
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EL DUELO
Es normal que cualquiera haya sufrido la pérdida de un ser querido en esta vida. El tiempo ayuda pero hay veces que nos quedamos atascados en alguna fase del duelo y la persona no sabe como continuar con su vida y se produce lo que llamamos un duelo complicado o patológico.
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TRATAMIENTO DEL TOC (TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO)
Se calcula que solo entre el 1,1% y 1,8% de las personas lo padece. Sin embargo, muchas personas, alrededor del 30%, son víctimas en alguna etapa de su vida de compulsiones o pensamientos obsesivos.
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TRATAMIENTO DE BAJA AUTOESTIMA
¿Qué piensas de ti mismo? ¿Cuánto te agradas? ¿Cuánto te premias? ¿Cuánto confías en ti?
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TRATAMIENTO DE LA FOBIA SOCIAL (TIMIDEZ EXTREMA)
Más del 40% de los adolescentes sufren timidez, al llegar a adultos más del 10% desarrolla fobia social o timidez extrema.
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TERAPIA DE PAREJA
Las causas en los problemas de pareja actualmente distan mucho de años atras, ya que los roles de género y las estructurales familiares han cambiado mucho. Cada vez se demanda más en pareja, con una idealización de la pareja perfecta en todos los niveles.
¿Cuándo se necesita ayuda de un psicólogo?
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TRATAMIENTO DE ATAQUE DE PANICO Y AGORAFOBIA
Una gran proporción de las personas que sufren ataques de ansiedad (pánico),y debido al intenso miedo a sufrir una nueva crisis, evita situaciones donde pueda ser difícil o socialmente embarazoso conseguir ayuda y/o escapar.
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OTROS TRASTORNOS:
Ademas de todos los trastornos comentados anteriormente ,también trabajo psicológicamente con estos trastornos de diferente índole, además de muchos más (cualquier duda consultar)
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